马术课程

那么多运动,我为什么选择马术?

发布时间:2020年10月10日

那么多运动,我为什么会选择马术?

骑马能使孩子达到自信、自控和自我意识,而这正是一个孩子转变成为一个成功人士所必备的三大要素。马术不仅仅是项时尚运动,人与马配合的最高极致,更是一门学问,随着社会的不断进步,作为奥运会项目,马术运动得到不断普及与发展,开始逐渐走向大众。与其它运动不同的是,马术除了能健身,更重要的在于精神气质的培养。

 

学习马术·益处多多

锻炼平衡感

 

骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。对于初学者来说,无论是能稳稳地坐在马背上,还是学习一些马术基础动作,都对锻炼平衡感很有益处。

 

马术是一项具有挑战性的项目,孩子不仅要直面对马匹最初的恐惧,还需克服夏天的酷暑及天气骤变等诸多艰难,因此,骑马不但可以锻炼孩子坚韧不拔、勇往直前的意志力,培养积极进取的人生态度和超越自我的意识,提高心理素质,更达观地面对未来学习和生活中的困难和挑战,增强社会适应能力和抗挫能力。

塑造优美体态

由于骑马挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造公主般的气质。

培养优秀心理素质

 

与马的互动中,可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧,不仅提升了情商,还增强了他们克服障碍的信心。

 

骑马的时候,正直,中立的身体非常重要,这有助于骑手更好的坐在马鞍上,而不良的姿势阻碍且限制了你的进步。这就是使得很多人坐在马背上时,是他最优也最漂亮的姿态。

马通常是不可预测的,尤其是当出现特别突然的情况时。但马试图逃离前,其实给予你一瞬间来如何反应。这个瞬间,你大脑主动思考不太可能参与其中,而是是你本能反应决定了一切。在整个马术生涯中逐渐建立正确的应急反应。

 

另外骑马还需要你的大量注意力来保证自己的安全,去引导马做动作。这有一个惊人的“副作用”,当你专注于马术的时候,你可以暂时的忘记生活的压力的忧虑。尽管当你开车回到家,这些事情仍然存在,但你的大脑已经得到了休息,将会有更好的状态去处理事情。

 

马的出现,让爱马人之间的联系变得容易而不刻意。你会认识到很多志同道合的朋友,并且你在马场认识的朋友大都善良、积极、乐观、富有爱心并且坚韧不拔。

 

写在最后:

通过我们具体的介绍,你是否对马术有了更深刻的了解?来“英皇”学习骑马吧,让大脑喘口气,摆脱消极思想,远离压力,在美景和新鲜空气中给自己一个休息时间~

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